अश्वगंधा एक ताकतवर आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है जो मानसिक और शारीरिक ऊर्जा को बढ़ावा देती है। यह तनाव को कम करने और संज्ञानात्मक कार्य को सुधारने में सहायक होती है। इसे अपने दैनिक जीवनशैली में शामिल करके आप दिनभर ऊर्जा से भरे रह सकते हैं।

मैग्नीशियम एक ऐसा खनिज है जो मांसपेशियों को रिलैक्स करता है और शरीर को थकान से छुटकारा दिलाने में मदद करता है। यह शरीर के विभिन्न अंगों के कार्यों को सुधारता है और नींद की गुणवत्ता को बढ़ाता है। इसे अपने आहार में शामिल कर आप बेहतर स्वस्थ्य और ऊर्जा की प्राप्ति कर सकते हैं।